Artes marciales

Las artes marciales o sistemas de lucha, consisten en prácticas y tradiciones codificadas cuyo objetivo es someter o defenderse mediante la técnica. Hay varios estilos y escuelas de artes marciales. La diferencia de estas con la simple pelea callejera es la organización de sus técnicas en un sistema coherente y la codificación de métodos efectivos. En la actualidad las artes marciales se practican por diferentes razones, que incluyen la salud, seguridad personal, el conocimiento de tu cuerpo, la disciplina mental, la forja del carácter y la autoconfianza.



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